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Club de Sauvetage et Secourisme Muretain

Club de Sauvetage et Secourisme Muretain - Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme (F.F.S.S.)

Benjamin-Minime « Performance » (2010-2013)

Benjamin-Minime « Performance »

Public

Nageurs nés de 2010 à 2013 (11 à 14 ans en 2024)

But du groupe

Découvrir une activité aquatique ludique et citoyenne. Développer les qualités et compétences requises pour participer aux différentes compétitions du sauvetage sportif.

Prérequis

Être capable tenir une série type en crawl et posséder un niveau permettant d’évoluer au sein du groupe
Nager 100m sans matériel et sans arrêt

Méthodes et Enseignements

Perfectionnement des 4 Nages
Entrainement aux différentes techniques du sauvetage sportif
Séances à thèmes en fonction des jours
Renforcement musculaire Formation au secourisme PSC1 (Tarif préférentiel avec le CSSM)

Finalité et Suivi

Participation aux différentes compétitions départementales, régionales et nationales en fonction du niveau des sauveteurs (Une au minimum)
En fonction de son age, de son niveau et de sa motivation, le nageur évoluera vers le groupe "Cadet-Junior loisirs & pré-BNSSA" ou "Cadet-Junior Performance"
Acquérir le niveau permettant de valider aisément son BNSSA à 17ans

Entrainements

Mardi : 18h30 - 20h00
Jeudi : 18h30 - 20h00
Vendredi : 18h30 - 20h00
Samedi : 08h30 - 10h00

A Savoir

Des entrainements et stages peuvent avoir lieu durant les vacances scolaires
Entrainement "côtier" sera proposé au cours du 2ème trimestre 2024
Lieux des entrainements : Piscine Aqualudia ou Lac des bonnets Tarif cotisation : 300€ (licence FFSS incluse)
Les entrainements piscine débutent lors de la réouverture de la piscine après la vidange mi-Septembre et se terminent fin Juin.

 

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