Seniors "Performance"

Public

Nageurs nés entre 1997 et 2006

But du groupe

Développer et entretenir les qualités et compétences requises pour participer aux différentes compétitions du sauvetage sportif de niveau régional et national (N1, N2)
Maintenir les qualités et compétences requises du BNSSA
Développer les compétences pour être officiel en compétition FFSS

Prérequis

Être capable tenir une série type en crawl et posséder un niveau permettant d’évoluer au sein du groupe
Nager 400m sans matériel et sans arrêt
L'équipe pédagogique pourra réorienter l'athlète vers un autre groupe si son niveau n'est pas en adéquation avec les attendus

Méthodes et Enseignements

Perfectionnement des 4 Nages
Entrainement aux différentes techniques du sauvetage sportif
Séances à thèmes en fonction des jours
Renforcement Musculaire

Finalité et Suivi

Participation aux différentes compétitions départementales, régionales et nationales en fonction du niveau des sauveteurs
Maintenir le niveau permettant de conserver aisément son BNSSA pour les titulaires

Entrainements

Mardi : 20h00 - 21h30
Jeudi : 20h00 - 21h30
Vendredi : 20h00 - 21h00
Samedi : 08h30 - 10h00

A Savoir

Des entrainements et stages peuvent avoir lieu durant les vacances scolaires, ou durant les ponts de mai-juin
Entrainements "côtier" sera proposé au cours du 2ème trimestre 2025
Lieux des entrainements : Piscine Aqualudia ou Lac des bonnets
Tarif cotisation : 300€ (licence FFSS incluse)
Les entrainements piscine débutent lors de la réouverture de la piscine après la vidange mi-Septembre et se terminent fin Juin.