Préparation à la formation aux métiers de l'eau (BNSSA et BSB)

Public

Nageurs nés de 2009 à 2010 (17 - 18 ans en 2027)

But du groupe

• Perfectionnement de la technique de nage
• Développer les qualités et compétences requises pour postuler aux formation BNSSA et BSB
• Préparation physique afin de réussir les tests de sélection des Nageurs Sauveteurs

Prérequis

• Nager 100m sans matériel et sans arrêt
• Etre capable de tenir une série type en crawl et posséder un niveau permettant d'évoluer au sein du groupe
• Envisager l'inscription à la formation PSE1 (secourisme) et BNSSA, ou PSC et BSB

Attendus

• Assiduité.
• Ecoute et concentration lors des séances.
• Participation active à la vie du club

Méthodes et Enseignements

• Perfectionnement de la nage
• Entrainement aux différentes épreuves du BNSSA et BSB
• Séances à thèmes en fonction des jours
• Renforcement musculaire (Préparation Physique Générale)
• Formation au secourisme PSE1 (Tarif préférentiel avec le CSSM)

Finalité et suivi

• Acquérir le niveau permettant de valider aisément son BNSSA (ou BSB) à 17 ans et découvrir le secourisme opérationnel. Attention, la formation et l'examen BNSSA (ou BSB) ne sont pas inclus ni automatique. Ce groupe aide à se préparer, mais ne dispense pas de la formation ou de l'examen.
• Passage en groupe « Adulte » l'année suivante et/ou devenir Secouriste au club

Entrainements

• Jeudi de 20h00 à 21h30, bassin nordique
• Samedi de 10h00 à 11h00, bassin sportif

Échéances sportives

• Participer aux événements départementaux - Eau plate (piscine) Short Course (octobre à décembre)
  • Contexte : circuit de qualification au Championnat de France Short Course (décembre)
• Participer aux événement départementaux - Eau plate (piscine) Longues Distances (janvier à mars)
  • Contexte : circuit de qualification au Championnat Régional d’Occitanie (février) au Championnat de France N1 & N2 (mars ou avril)
• Participer aux événements départementaux - Côtier (avril à mai)
• Participer au championnat Régional Côtier (juin ou juillet)
  • Contexte : circuit de qualification au Championnat de France Côtier (août ou septembre)

Matériel nécessaire

Maillot de bain, gourdes, bonnet (CSSM), lunettes, planche, pull-buoy, plaquettes, grandes palmes, masque et tuba. Illustrations dans les questions fréquentes en cliquant ici. Veiller à bien marquer son matériel.

A savoir

• Des entrainements peuvent avoir lieu durant les vacances scolaires
• Des entrainements "côtier" seront proposés au cours du 2ème trimestre 2027
• Lieu des entrainements : Piscine Aqualudia ou Lac des Bonnets
• Les entrainements débutent lors de la réouverture de la piscine après la vidange mi-Septembre et se terminent fin Juin.

Inscription

• Tarif : 292€ (licence FFSS incluse) 
• Inscription validée quand le dossier est complet : paiement + certificat médical
• Les coachs orientent les sauveteurs dans le groupe adapté à l'adhérent et peuvent proposer des changements de groupe en début ou en cours de saison.
• Les coachs valident le groupe des nouveaux adhérents après un test.